Sexleben auffrischen – 11 Tipps die Ihren Sex verbessern

Kennen Sie das Gefühl wenn sich nach vielen Jahren einer tollen Beziehung eine gewisse Routine in Ihrem Sexleben eingestellt hat? Während Sie Freitagsabends fröhlich auf ihm hin- und her hüpft ist er mit seinen Gedanken, schon bei den Bundesliga Endergebnisse vom darauffolgenden Samstag. Um zu Verhindern, dass Ihr Sexleben zum Fiasko wird finden Sie hier 11 Tipps die Ihnen helfen um Ihr Sexleben auffrischen zu können und auf eine neue Ebene zu heben.

Anderer Ort

Warum wechseln Sie nicht einfach mal den Ort? Damit meine ich nicht, vom Schlafzimmer ins Wohnzimmer zu wechseln sondern die eigenen 4 Wände mal komplett zu verlassen. Mieten Sie sich zum Beispiel ein schönes Hotelzimmer indem Sie beide völlig ungestört sind. Zusätzlich können Sie den Abend mit einem romantischen Abendessen bei Kerzenschein einleiten.

Eine weitere Möglichkeit wäre am Strand oder am See. Wenn Sie für den Strand ins Ausland fahren müssen, dann sollten Sie sich unbedingt vorher informieren was passieren kann wenn man erwischt wird. Ansonsten kann auch das sehr romantisch sein. Dazu knistert es vielleicht noch etwas mehr da beide nicht wollen, dass sie erwischt werden.

Sex am See kann das Sexleben beflügeln
Sex am See kann das Sexleben beflügeln

Wer mal etwas völlig neues ausprobieren will, der kann auch Se in der Öffentlichkeit wie zum Beispiel im Wald, in einer Umkleidekabine oder im Auto haben. In der Regel macht die Gefahr nicht erwischt zu werden noch schärfer. Auch im Büro wäre denkbar.

Anderer Tag

Auch könnten Sie einfach mal einen anderen Tag und eine andere Uhrzeit nehmen um Ihr Sexleben aufzufrischen. Wenn Sie sonst immer nur am Wochenende miteinander schlafen, dann könnten Sie es doch genauso gut mal in der Woche nach dem Feierabend ausprobieren. Wichtig ist, dass sie es schaffen der selbstauferlegten Routine zu entfliehen. Starten Sie entspannt in den Tag und schlafen Sie doch mal morgens miteinander. Das gibt dem Tag eine ganz eigene Dynamik.

Sex im Wasser

Um Ihr Sexleben auffrischen zu können, können Sie auch einfach mal das Element wechseln. Wenn Ihre Badewanne groß genug ist, eignet sich auch ein entspanntes Bad mit Kerzenlicht zuhause. Ansonsten können Sie es auch in einem Whirlpool oder Freibad / Hallenbad probieren. Für viele fühlt sich der Sex dadurch ganz anders an. Darüber hinaus sind Sie in Bezug auf die Stellungen durch das Wasser auch wesentlich flexibler bzw. haben neue und andere Möglichkeiten.

Auch Sex im Wasser kann aufregend sein
Auch Sex im Wasser kann aufregend sein

Neue Stellungen

Natürlich sollten Sie auch ganz einfach neue Stellungen ausprobieren. Damit sind natürlich Stellungen gemeint die Sie vorher noch nicht ausprobiert haben und die sowohl das Vorspiel als auch den eigentlichen Akt betreffen. Hierfür empfehle ich die 100 besten Stellungen aus dem Kamasutra an denen Sie sich orientieren können. Hier sollte für jeden etwas Passendes dabei sein

Massieren

Warum massieren Sie sich nicht beide mal ausgiebig vor dem Sex? Das entspannt die Muskeln und macht Lust auf mehr. Generell sollten Sie sich mehr Zeit lassen um richtig aufeinander eingehen zu können. Das macht aus den schnellen Rein / Raus Spielchen ein rund um Verwöhn- und Wohlfühlprogramm.

Auch eine Massage vor dem Sex kann helfen
Auch eine Massage vor dem Sex kann helfen

Einfach mal laut sein

Eine weitere Möglichkeit das Sexleben auffrischen zu können ist einfach mal richtig laut zu sein. Gerade wenn man richtig in Ekstase kann das sehr befreiend sein. Wenn Sie es nicht übertreiben, erregt das laut sein auch noch zusätzlich. Aber achten Sie darauf nicht die Nachbarn zu stören.

Sexytoys

Haben Sie sich schonmal an Sextoys ausprobiert? Wenn nicht, dann wird es vielleicht jetzt höchste Zeit um mal ihr Sexleben auffrischen zu können. Es gibt hier zahlreiche Toys auf dem Markt. Um herauszufinden welches Spielzeug am besten zu Ihnen passt, empfehle ich den Test auf vibratortests.de zu machen.

Handschellen

Auch interessant ist es den Sex mit Handschellen zu kombinieren. Das heißt einer der beiden wird zum Beispiel an einen Tisch gefesselt. Auch das kann sehr aufregend sein, weil dadurch der Partner dem anderen sehr starkes Vertrauen entgegenbringen muss.Auch können Ihnen meine wertvollen Tipps aus meinem Buch „Vertrauen aufbauen und wiedergewinnen – Leitfaden für eine erfüllte Beziehung“ weiterhelfen. Aber achten Sie auch darauf, dass Sie den Schlüssel nicht verlieren. Empfehlen kann ich hierfür zum Beispiel die SUMERSHA Handschellen aus bequemen Plüsch.

Durch Handschellen etwas Schwung in das Sexleben bringen
Durch Handschellen etwas Schwung in das Sexleben bringen

Reizwäsche

Natürlich kann Reizwäsche auch zusätzlich das Sexleben beflügeln. Denn die Boxershorts die er schon seit Jahren trägt, trägt vielleicht nicht mehr unbedingt dazu bei Sie berührungslos zum Orgasmus zu bringen. Um sich selber auch wohler zu fühlen bieten sich Beispielsweise neue Dessous von Amorelie oder eine neue Korsage an.

Den Körper trainieren

Eine weitere Möglichkeit um sich wohler zu fühlen und vielleicht sogar bewegliche rim Bett zu sein, ist Sport zu machen. Regelmäßiger Sport wie zum Beispiel durch laufen verhilft ihnen schon nach kurzer Zeit zu einem allgemein besseren Gefühl. Aber Sie können auch Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren um die Intensität Ihrer Orgasmen zu erhöhen. Dafür empfehle ich den Lelo LUNA Smart bead in pink.>Lelo LUNA Smart bead Hier zu sehen:
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Sexleben auffrischen durch Lelo LUNA Smart bead

Sexleben auffrischen durch Rollenspiele

Auch Rollenspiele können erheblich dazu beitragen Ihr Sexleben aufzufrischen. Beispielsweise durch Kostüme als Polizistin oder dergleichen. Dadurch, dass sie jemand anderen spielen, kommt auch schnell das Gefühl auf, dass sie mit jemand anderem schlafen. Das kann seinen ganz eigenen Reiz haben.

Mein persönliches Fazit

Wie Sie sehen sind die Möglichkeiten das eigene Sexleben aufzufrischen gar nicht so schwierig. Sie müssen einfach nur etwas Fantasie mitbringen, dann klappt es in der Regel auch mit einem kleineren Geldbeutel.